人間関係を無性に壊したくなる

人間関係にすごく不満があるワケではないんだけれど・・・

この先ずっと、仲良くし続けなければならないと考えると、絶望的な気持ちになって・・・

すべての人間関係壊したくなる

 

このように、安定的な人間関係を無性に壊したくなる衝動に駆られる・・・

という方が増えているそうなんです。

そこで今回は、こういった「人間関係リセット症候群」について詳しくお伝えします。

 

人間関係壊をしたなる?

人間関係を壊したくなる・・・

 

人間関係にすごく不満がある

ワケでもないけれど・・・

 

なんだか、

急に人間関係を壊して

しまいたい!!

 

そんな衝動に駆られる。

 

例えば、誘われるままに入った

趣味のライングループだけど、

ノリについてゆけない・・・

 

新しい職場のランチタイムの

みんな仲良しの雰囲気が苦手。

 

片思いをしていた異性と

付き合うことになったんだけれど、

やっぱり別れたいって感じる。

 

さらに、

こういったリセット願望が

日常生活にも影響を及ぼすように

なってくると・・・

 

アパート内や近隣との人間関係が

煩わしくて短期間で引っ越すから

貯金が貯まらない。

 

職場の人間関係が息苦しくなって

転職を繰り返しキャリアが積めない。

 

このように、

実生活にも支障が現れる場合も

あります。

 

では、どうしてこんな風に

人間関係を壊したくなるのか?

 

 

と言えば・・・

 

人間関係を壊したくなる理由は?

このように、

人間関係を衝動的に壊したくなる

理由としては・・・

 

携帯電話やスマートフォン、

SNS等のコミュニケーション

ツールの発達によって・・・

 

気軽にいつでも世界中の人と

つながれる時代になったというのが

理由の一つと言われています。

 

昔は、

連絡手段は家族との共用の

電話や手紙だけで・・・

 

家を一歩出てしまえば

自由の身でした。

 

ですが現代は、

電話番号に加えてメールアドレス

LINEの連絡先・・・

 

人間関係を増やそうと思えば

膨大に増えていってしまいますし

24時間連絡が取れます。

 

そんなコミュニケーション過多の

状況に疲れてしまい・・・

 

人間関係が上手な人ほど、

すべての人間関係を投げ出して

しまいたいと考える方が増えて

いるそうです。

 

人間関係をリセット

人間関係のリセット方法

では、こういった煩わしい

人間関係をリセットするには??

 

すべての人間関係を投げ出して、

跡形もなく消し去ってしまうのではなく・・・

 

まずは、

最優先にすべき人間関係は

あるのかということについて

考えて見ましょう。

 

たとえば、

この先ずっと付き合う家族や

友人・恋人など・・・

 

大切にしたい人間関係だけを

洗い出してみましょう。

 

次に、

その人間関係を大切にするのに

支障となる人間関係はあるのか?

 

例えば、

大切な家族や友人との時間を

優先するためには・・・

 

イライラする苦手な知り合いとの

コミュニケーションが支障になる。

 

そういった場合は、

その不要な人間関係を断捨離して

身軽になりましょう。

 

そうすることで、

自分にとって煩わしい

人間関係が減ってゆき・・・

 

快適に過ごせる時間が

確保できます。

 

つまり人間関係の整理整頓、

大掃除なんです。

 

人間関係をリセットした後は?

 

そんな風に不要な人間関係を

リセットすることはできても・・・

 

あなた自身の人生は

一度きりでリセットはできません。

 

「あの時ああしていれば・・・」

と後悔しない為にも!

 

上手に不要な人間関係を

リセットする一方で・・・

 

自分にとって本当に大切な

人間関係を築いてゆく事も重要です!!

 

無理をしないでも、

安定的に付き合える人間関係を

作り上げてゆきましょう♪